Alles Gute zum Geburtstag!

Das Älterwerden ist ein Graus,
den Faden durchbeißt keine Maus.
Doch wär’ man ja kein echter Mann,
wenn man da gar nichts machen kann:
Tag für Tag muss man trainieren!
Dann braucht man sich nicht zu genieren.
Dein Credo heißt Vitalität,
und dafür ist es nie zu spät.